Рецепты здоровья и долголетия

Предотвратить ишемическую болезнь сердца и инсульт можно профилактикой атеросклероза. Атеросклероз, который постепенно поражает артерии, появился в жизни человека вместе с вытеснением натуральной пищи жирными и сильно переработанными пищевыми продуктами, вошел вместе с автомобилями, сигаретами и стрессами. Атеросклероз может развиваться с детства — в артериях начинают появляться жировые прослойки. На стенках артерий с возрастом образуется толстый слой отложений Эти отложения могут совсем перекрыть коронарные артерии, поставляющие кровь миокарду, самой сердечной мышце. Часть мышцы от мирает — вот вам, пожалуйста, и инфаркт миокарда Ести нарушается подача крови в мозг, наступает мозговой инсульт. Атеросклероз подрывает наше здоровье еще до того, как события примут столь драматический оборот Ограничивая притоки крови к конечностям, мозгу и другим жизненно важным органам, он может быть причиной преждевременного старения — мы выглядим старше своих лет, раньше времени стареем душой и телом.